Als je de seizoenen probeert te respecteren bij het aankopen
van groenten, dan ben je nu beland in de koolmaand: bloemkool, rode kool, witte
kool, groene kool, spruitjes, koolrapen... en savooikool.
Savooikool behoort tot de familie van de sluitkolen en is
de meest winterharde van alle sluitkolen. Het blad van de savooikool is
gebobbeld en gekruld. De bladrand is gekroesd.
Het is één van de oudste koolsoorten en afkomstig uit het
Middellandse zeegebied. De Nederlandse naam savooi verwijst naar het Graafschap
Savoye, dat het drielandenpunt Frankrijk – Italië – Zwitserland als grondgebied
had. Ook
de Franse naam ”chou de Milan” verwijst naar de oorsprong van de soort.
De savooikool was al gekend bij de Romeinen, hoewel de savooi voor hen vooral van therapeutisch belang was. Ze werd vooral gebruikt bij verwondingen en om verzweringen op de huid mee te genezen. In de Middeleeuwen, ten tijde van Hildegarde van Bingen gebruikte men savooikool ook bij interne klachten, vooral darmaandoeningen.
De savooikool was al gekend bij de Romeinen, hoewel de savooi voor hen vooral van therapeutisch belang was. Ze werd vooral gebruikt bij verwondingen en om verzweringen op de huid mee te genezen. In de Middeleeuwen, ten tijde van Hildegarde van Bingen gebruikte men savooikool ook bij interne klachten, vooral darmaandoeningen.
Traditioneel wordt kool eerst geblancheerd en dan gestoofd met spek. Dit recept sluit perfect aan bij de traditionele Vlaamse vleeskeuken, maar wij waren op zoek naar een puur koolgerecht. Wij zijn fan van groenten in de oven en zo vonden we dit recept van savooi. Snel, gemakkelijk en heel lekker.
Wat heb je nodig?
(voor 4 personen als je daarnaast nog andere groenten bereidt)
- 1 savooikool
- 2 el olijfolie
- zout, peper
- 2 el Parmezaanse kaas (naar smaak)
- 1 teentje look (naar smaak)
- Zet de oven aan op 245°C.
- Verwijder de harde buitenste bladeren en de stronk van de savooi. Was de kool zorgvuldig omdat er in de groeven weleens zand durft achter te blijven. Snijd de kool in vieren en snij de witte kern eruit. Snijd de koolkwarten dan in repen van twee centimeter en die repen dan nog eens in blokjes van 2 centimeter.
- Leg bakpapier in een diepe ovenplaat en verspreid de
versnipperde kool erop. Doe er olijfolie en peper en zout op en hussel door
elkaar. Laat 8 minuten bakken en meng dan nog eens. Laat 5 minuten verder
bakken en strooi dan naar smaak de kaas erover. Laat nog een tweetal minuten
bakken. Sommige koolreepjes beginnen lichtjes te karamelliseren terwijl de
stevigere delen mooi zacht worden.
Wil je look toevoegen, doe dat als je de kool een tweede keer mengt.
Een erg lekker gerecht is het geworden. Dank je!
BeantwoordenVerwijderen